KT-TAPE

Usein kysytyt kysymykset

Mitä tarkoittaa kinesiologinen teippaus?

Kinesioteippaus on kuntoutuksessa käytettävä teippausmenetelmä, joka aktivoi kehon omia paranemisprosesseja sekä tukee ja vakauttaa niveliä ja lihaksia, rajoittamatta samalla liikettä. Kinesioteippaus vaikuttaa myös pehmytkudoksiin ja pidentää manuaalisen hoidon vaikutusta.

Kinesioloteippiä on käytetty jo yli kolmekymmentä vuotta. Ortopedit, kiropraktikot, fysioterapeutit ja valmentajat ovat käyttäneet kinesioteippiä ja sen sovelluksia, hoitaakseen ja ehkäistäkseen yleisiä urheiluvammoja.

Mitä pakkaus sisältää?

  • 20 valmiiksi leikattua teippiliuskaa 16′ rullassa
  • Valmiiksi leikatut liuskat ovat heti käyttövalmiita. LEIKKAUSTA EI TARVITA.
  • Tarpeeksi teippiä n. 10–20 sovellukseen per rulla
  • Riittää yleensä n. 40–60 päiväksi, riippuen käytöstä
  • KT-teippiä voi käyttää uima-altaassa tai suihkussa, ilman että se irtoaa
  • Sisältää perusteelliset käyttöohjeet
  • Saatavana eri väreissä: musta, sininen, vaaleanpunainen, beige, punainen, vihreä ja muut

Suositeltavat säilytysolosuhteet

Parhaan tuloksen saavuttamiseksi KT Tape Pro -teippiä tulisi säilyttää viileässä, kuivassa ja hyvin ilmastoidussa tilassa. Säilytyksessä tulisi välttää suoraa auringonvaloa, korkeita lämpötiloja (yli 35 ºC) ja korkeaa ilmankosteutta (yli 65 %). Parhaan tuloksen takaa tuotteen käyttö vuoden kuluessa oston jälkeen.

5 terveydentilaa, joissa ei saisi käyttää KT-teippiä

KT Tape on erittäin tehokas hoitamaan monenlaisia vammoja ja kipua. On kuitenkin olemassa tapauksia, joissa KT-teippiä ei tulisi käyttää. KT-teipin yksi tärkeimmistä tehtävistä on parantaa nesteen kiertoa elimistössä. Joissakin tapauksissa tämä toiminta voi kuitenkin osoittautua haitalliseksi. Näissä harvinaisissa tapauksissa KT-teippiä ei saisi käyttää. Seuraavaa melko perusteellista listaa ei tulisi pitää kattavana:

  1. Syvä laskimotukos (SVT tai veritulppia) – verihyytymän joutuminen sydämeen, aivoihin tai keuhkoihin voi olla hengenvaarallista. Teipin käyttö trombin tapauksessa on erittäin vaarallista eikä sitä saisi koskaan tehdä.
  2. Munuaisten vajaatoiminta – jos munuaiset eivät pysty poistamaan ylimääräistä nestettä, on hyvin vaarallista johtaa niihin lisää nestettä. Teipin käyttö missä tahansa kehon alueella voi heikentää munuaisten toimintaa.
  3. Kognestiivinen sydämen vajaatoiminta – periaate on sama kuin munuaisten vajaatoiminnassa. Nesteen johtaminen takaisin heikkoon sydämeen voi aiheuttaa sydämen ylikuormituksen.
  4. Infektio – teippiä ei saa koskaan laittaa infektion läheisyyteen. Infektioon liittyvän nesteen kierto voi aiheuttaa infektion leviämistä.
  5. Syöpä – jos syöpäsoluja esiintyy elimistössä, teipin käyttö voi aiheuttaa niiden solujen leviämistä muille kehon alueille. Pahanlaatuisten kasvaimien tapauksessa teippiä ei saa käyttää missään tapauksessa.

Jos sinulla on kysyttävää tai jos olet epävarma KT-teipin sopivuudesta, ota yhteys lääkäriin.
Lisätietoja vammojen hoidosta ja ehkäisystä löytyy KT-Tape -foorumista osoitteessa https://www.kttape.com/forum/. Tietoa jakoi Tri. Cindy Bailey.

ONKO VÄREISSÄ EROA?

Teipin eri väreissä ei ole MITÄÄN eroa – väreillä on vain kosmeettinen merkitys. Liima-aine on kaikissa teipeissä yhtä vahva eikä ole väliä, minkä väristä teippiä käytät. Erilaisten värien käyttö auttaa havaitsemaan, että käytössä on monta teippiliuskaa.

TULISIKO KÄYTTÄÄ TEIPPIÄ ENNEN KILPAILUA TAI TREENIÄ?

Jos sinulla on jokin terveysvaiva tai tarvitset hieman lisää vakautta ja tukea, on aina suositeltavaa ennaltaehkäisevästi laittaa teippi päälle ennen treeniä.

KUINKA KAUAN KT TAPE PYSYY PÄÄLLÄ?

KT Tape pysyy päällä useita päiviä kerrallaan. Suosittelemme kuitenkin, että samaa teippiä pidetään päällä enintään viisi päivää. Käyttöaika riippuu myös siitä kohdasta, mihin teippi on laitettu. Esimerkiksi, jos teippi on asennettu polveen tai jalan alaosaan, se pysyy paikallaan yleensä 2–3 päivää. Olkapäässä tai selässä teippi pysyy paljon kauemmin.

SOPIIKO 25 CM PITUINEN TEIPPILIUSKA KAIKKIIN TAPAUKSIIN?

25 cm:n pituisia teippiliuskoja käytetään 90 %:ssa kliinisistä tapauksista. Useimmat terveydenhuollon ammattilaiset käyttävät pidempiä liuskoja harvoin. Joskus on tarpeen käyttää lyhyempiä liuskoja. Siinä tapauksessa 25 cm:n pituisen liuskan voi leikata puoliksi.

VOIKO VÄÄRIN ASENNETTU TEIPPI AIHEUTTAA HAITTAA?

Toisin kuin muut tuotteet, jotka on tarkoitettu urheiluvammojen hoitoon (erityisesti lääkkeet), KT Tape ei haittaa millään tavalla terveyttä. Väärin asennetusta teipistä ei koidu hyötyä eikä haittaa.

AUTTAAKO KT TAPE STRESSIMURTUMIIN?

KT Tape ei ole ratkaisu stressimurtumien hoitoon. Jos teippi ei tarjoa välitöntä helpotusta, ota yhteyttä lääkäriin, koska kyseessä voi olla jotain vakavampaa, kuten esimerkiksi luunmurtuma.

PITÄÄKÖ ENNEN TEIPIN ASENNUSTA AJAA IHOKARVAT?

Yleensä ei ole tarpeen ajaa karvoja ennen KT-teipin käyttöä. Lyhyet karvat voivat jopa tehostaa teipin kiinnitystä, joten se myös vaikuttaa tehokkaammin. Tarvittaessa karvoja voi trimmata lyhemmäksi.

VOIKO KT-TEIPIN ASENTAA ITSE?

KYLLÄ! Terveysalan ammattilaiset ovat jo vuosia opettaneet potilaille teipin laittoa. Se on erittäin helppoa ja onnistuu hyvin jo parin harjoituskerran jälkeen. Alavartaloon (polvet, sääret, kantapäät, jalkapohja jne.) teipin asennus on erittäin helppoa. Apua voidaan tarvita niskan, selän ja hartioiden osalta.

MITEN TEIPPI POISTETAAN?

Vedä teippi pois karvojen kasvusuuntaan. Vauvaöljy auttaa liuottamaan liima-aineen ja poistamaan teipin helpommin.

MITEN KÄYTTÄÄ KT-TEIPPIÄ SELLAISIIN VAIVOIHIN MITÄ KÄYTTÖOHJEESSA EI MAINITA?

Tässä muutama nyrkkisääntö, jotka tulisi muistaa, kun käytät teippiä mihin tahansa kipuun tai vammaan: – Vartalon asento: ennen teipin asennusta kudosta tai kehon osaa tulee lähes aina pingottaa. – Teipin asennus: KT Tape asetetaan aina suoraan kivuliaalle alueelle. – Teipin kiristäminen: teippi asennetaan kiristämättä, jos haluat nostaa ihoa kudoksen päällä (lihaskipujen ja lihasjännitysten lievittämiseksi, kramppien ehkäisemiseksi). Mitä enemmän kiristät nauhaa, sitä enemmän se tukee. Jos lihas, nivel tai jänne (esim. säärikivun tapauksessa) tarvitsee enemmän vakautta tai tukea, kiristä teippiä tarpeen mukaan.

SAAKO KÄYTTÄÄ KT-TEIPPIÄ KOMPRESSIOSUKKIEN ALLA?

Kyllä

SAAKO KÄYTTÄÄ KT-TEIPPIÄ TUKISITEEN ALLA?

Kyllä